Расписание занятий, Васильевская
- Все тренировки
- Pilates
- Bums + ABS
- Табата
- Здоровая спина
- Хатха-Йога
- Upper body
- Lower body
- Stretching
- Zumba
- Power mix
- Step interval
- ABS + Flex
- Инь йога
- Body Sculpt
- Фитбол
- Full body
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09.00 | Pilates 09.00 10.00 Софа | Upper body 09.00 10.00 Виктория | Power mix 09.00 10.00 Софа | Body Sculpt 09.00 10.00 Виктория | |||
10.00 | Bums + ABS 10.00 11.00 Софа | Lower body 10.00 11.00 Виктория | ABS + Flex 10.00 11.00 Софа | Bums + ABS 10.00 11.00 Софа | Step interval 10.00 11.00 Анастасия | Pilates 10.00 11.00 Софа | |
11.00 | Здоровая спина 11.00 12.00 Кристина | Здоровая спина 11.00 12.00 Кристина | Full body 11.00 12.00 Софа | Фитбол 11.00 12.00 Анастасия | |||
12.00 | Lower body 12.00 13.00 Анастасия | ||||||
13.00 | |||||||
14.00 | |||||||
15.00 | |||||||
16.00 | |||||||
17.00 | Табата 17.00 18.00 Софа | Stretching 17.00 18.00 Виктория | Bums + ABS 17.00 18.00 Софа | Stretching 17.00 18.00 Виктория | |||
18.00 | Upper body 18.00 19.00 Виктория | Pilates 18.00 19.00 Софа | Фитбол 18.00 19.00 Виктория | ABS + Flex 18.00 19.00 Наталья | |||
19.00 | Bums + ABS 19.00 20.00 Софа | Zumba 19.00 20.00 Юлия | Инь йога 19.00 20.00 Мария | Здоровая спина 19.00 20.00 Кристина | Pilates 19.00 20.00 Наталья | ||
20.00 | Хатха-Йога 20.00 21.30 Мария | ||||||
21.00 |
Пн
- Pilates09.00 - 10.00
- Bums + ABS10.00 - 11.00
- Табата17.00 - 18.00
- Bums + ABS19.00 - 20.00
- Хатха-Йога20.00 - 21.30
Вт
- Upper body09.00 - 10.00
- Lower body10.00 - 11.00
- Здоровая спина11.00 - 12.00
- Stretching17.00 - 18.00
- Upper body18.00 - 19.00
- Zumba19.00 - 20.00
Ср
- Power mix09.00 - 10.00
- ABS + Flex10.00 - 11.00
- Bums + ABS17.00 - 18.00
- Pilates18.00 - 19.00
- Инь йога19.00 - 20.00
Чт
- Body Sculpt09.00 - 10.00
- Bums + ABS10.00 - 11.00
- Stretching17.00 - 18.00
- Фитбол18.00 - 19.00
- Здоровая спина19.00 - 20.00
Пт
- Step interval 10.00 - 11.00
- Здоровая спина11.00 - 12.00
- ABS + Flex18.00 - 19.00
- Pilates19.00 - 20.00
Сб
- Pilates10.00 - 11.00
- Full body11.00 - 12.00
Вс
- Фитбол11.00 - 12.00
- Lower body12.00 - 13.00
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09.00 | Pilates 09.00 10.00 Софа | ||||||
10.00 | Pilates 10.00 11.00 Софа | ||||||
11.00 | |||||||
12.00 | |||||||
13.00 | |||||||
14.00 | |||||||
15.00 | |||||||
16.00 | |||||||
17.00 | |||||||
18.00 | Pilates 18.00 19.00 Софа | ||||||
19.00 | Pilates 19.00 20.00 Наталья |
Пн
- Pilates09.00 - 10.00
Ср
- Pilates18.00 - 19.00
Пт
- Pilates19.00 - 20.00
Сб
- Pilates10.00 - 11.00
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10.00 | Bums + ABS 10.00 11.00 Софа | Bums + ABS 10.00 11.00 Софа | |||||
11.00 | |||||||
12.00 | |||||||
13.00 | |||||||
14.00 | |||||||
15.00 | |||||||
16.00 | |||||||
17.00 | Bums + ABS 17.00 18.00 Софа | ||||||
18.00 | |||||||
19.00 | Bums + ABS 19.00 20.00 Софа |
Пн
- Bums + ABS10.00 - 11.00
- Bums + ABS19.00 - 20.00
Ср
- Bums + ABS17.00 - 18.00
Чт
- Bums + ABS10.00 - 11.00
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
17.00 | Табата 17.00 18.00 Софа |
Пн
- Табата17.00 - 18.00
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
11.00 | Здоровая спина 11.00 12.00 Кристина | Здоровая спина 11.00 12.00 Кристина | |||||
12.00 | |||||||
13.00 | |||||||
14.00 | |||||||
15.00 | |||||||
16.00 | |||||||
17.00 | |||||||
18.00 | |||||||
19.00 | Здоровая спина 19.00 20.00 Кристина |
Вт
- Здоровая спина11.00 - 12.00
Чт
- Здоровая спина19.00 - 20.00
Пт
- Здоровая спина11.00 - 12.00
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
20.00 | Хатха-Йога 20.00 21.30 Мария | ||||||
21.00 |
Пн
- Хатха-Йога20.00 - 21.30
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09.00 | Upper body 09.00 10.00 Виктория | ||||||
10.00 | |||||||
11.00 | |||||||
12.00 | |||||||
13.00 | |||||||
14.00 | |||||||
15.00 | |||||||
16.00 | |||||||
17.00 | |||||||
18.00 | Upper body 18.00 19.00 Виктория |
Вт
- Upper body09.00 - 10.00
- Upper body18.00 - 19.00
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10.00 | Lower body 10.00 11.00 Виктория | ||||||
11.00 | |||||||
12.00 | Lower body 12.00 13.00 Анастасия |
Вт
- Lower body10.00 - 11.00
Вс
- Lower body12.00 - 13.00
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
17.00 | Stretching 17.00 18.00 Виктория | Stretching 17.00 18.00 Виктория |
Вт
- Stretching17.00 - 18.00
Чт
- Stretching17.00 - 18.00
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
19.00 | Zumba 19.00 20.00 Юлия |
Вт
- Zumba19.00 - 20.00
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09.00 | Power mix 09.00 10.00 Софа |
Ср
- Power mix09.00 - 10.00
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10.00 | Step interval 10.00 11.00 Анастасия |
Пт
- Step interval 10.00 - 11.00
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10.00 | ABS + Flex 10.00 11.00 Софа | ||||||
11.00 | |||||||
12.00 | |||||||
13.00 | |||||||
14.00 | |||||||
15.00 | |||||||
16.00 | |||||||
17.00 | |||||||
18.00 | ABS + Flex 18.00 19.00 Наталья |
Ср
- ABS + Flex10.00 - 11.00
Пт
- ABS + Flex18.00 - 19.00
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
19.00 | Инь йога 19.00 20.00 Мария |
Ср
- Инь йога19.00 - 20.00
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09.00 | Body Sculpt 09.00 10.00 Виктория |
Чт
- Body Sculpt09.00 - 10.00
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
11.00 | Фитбол 11.00 12.00 Анастасия | ||||||
12.00 | |||||||
13.00 | |||||||
14.00 | |||||||
15.00 | |||||||
16.00 | |||||||
17.00 | |||||||
18.00 | Фитбол 18.00 19.00 Виктория |
Чт
- Фитбол18.00 - 19.00
Вс
- Фитбол11.00 - 12.00
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
11.00 | Full body 11.00 12.00 Софа |
Сб
- Full body11.00 - 12.00